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白果冬瓜粥的做法

时间:2019-05-15 03:08:58 来源:互联网 阅读:0次

白果冬瓜粥的材料:

主料:稻米100克,冬瓜150克,白果(干)25克

调料:姜3克,盐2克,胡椒粉1克

白果冬瓜粥的做法:

1.大米煮成稀粥。白果洗净,浸泡回软,焯水烫透,捞出沥干水份。冬瓜去皮切厚片备用。

2.锅中加入高汤、姜末上火煮沸再下入稀粥白果及盐和胡椒粉,用旺火烧开,下入冬瓜片搅匀,煮5分钟便可。

家常菜做法大全温馨提示:

健康提示:

白果有小毒,成人1次多吃7颗,儿童应低于5颗。

春季防病养生粥

食品相克:

稻米:唐孟诜:粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,使人卒心痛。

清王盂英:炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。

白果(干):白果忌与鳗鱼同食。

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